Tips inför vandringen
Planera för en bättre upplevelse

Tips inför vandringen
Planera för en bättre upplevelse

Icon for small screen menu Icon for small screen menu
Peter

Vatten, karta och bra skor

Här har jag satt ihop en lista med tips inför vandringen. Tips som du kanske redan känner till, men som kan vara bra att kolla genom innan du ger dig ut.

Bild på mobiltelefon med bild från appen TopoGPS

App med karta

Det finns flera appar som gör mobilen till en kraftfull GPS med topografiska kartor, ungefär som en handhållen GPS för vandring. Själv har jag använt appen Topo GPS i flera år som ett stöd under vandringen. Om du gillar teknik och kartor kan det vara kul att följa leden digitalt, men glöm inte att hålla koll på marken så att du inte snubblar. Det är också intressant att analysera vandringen i efterhand. Appen laddas ner på App Store eller Google Play.

Med appen kan du bland annat göra följande:

  • Planera, spela in, generera, importera och exportera rutter i olika format
  • Skapa waypoints på kartan med foto, kommentar och koordinater
  • Detaljerad topografisk karta över hela Sverige från Lantmäteriet samt andra länder
  • Söka adresser och följa rutter med varning om du avviker
  • Mäta avstånd på kartan och ladda ner kartor för offlinebruk
  • Se din position med koordinater, vilket kan vara viktigt vid kontakt med 112
  • Låg kostnad. Endast en engångsavgift per karta (ca 55 kr, juni 2026)
  • Ingen inloggning krävs till användarkonto och appen är integritetsvänlig

Planering inför vandring

  • Ladda mobilen innan du ger dig ut
  • Använd bra skor eller kängor anpassade för terrängen
  • Kolla väderprognos och anpassa klädseln efter väder
  • Berätta för någon var du ska vandra, särskilt om du går ensam
  • Packa ryggsäck med det du behöver, se förslag nedan
  • Ta gärna med ombyte och något att äta efter vandringen som du kan förvara i en kylväska i bilen

Bra att ha i ryggsäcken

  • Vatten för hela turen (mer vid varmt väder)
  • Powerbank och laddkabel
  • Plåster mot skavsår
  • Skydd till mobilen vid regn, exempelvis en vanlig fryspåse
  • Pannlampa vid vandring sent på dagen under hösten när det skymmer tidigt
  • Extra strumpor och underställ (vanlig t-shirt funkar också)
  • Mat, fika och dryck för pauser och energi. Om du är ett kakmoster, kan du passa på att unna dig en liten kaloribomb, typ en punschrulle, för du kommer att bränna upp alla kalorier under vandringen!

Bra att tänka på under vandring

  • Försök att släppa stress och vara närvarande i naturen
  • Skydda huden vid soligt väder
  • Håll koll på vädret under turen (t.ex. via SMHI:s app med funktionen Karta och Radar med blixt för väderinformation var 5:e minut)
  • Var försiktig om vandringsled går genom hagar med betande djur
  • Respektera allemansrätten, men tänk på att det finns föreskrifter i naturreservat och nationalparker som begränsar allemansrätten

Tipsen är främst anpassade för dagsvandringar.

Se alla vandringar

Vill du följa mina vandringar
på Instagram?

Button scroll to top of page